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むしろ台所診療所

お母さんが世界一の名医になるための、医療費ゼロ円情報発信中。下痢嘔吐・インフルエンザを梅エキスで、発熱を第一大根湯で治すのが得意です。

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「西原式育児を実践する助産師・久保祥実による母乳育児法」講演会の感想

西原式育児

こんにちは。仙人ライター主婦もむらでっす!

1月15日に西原式育児を実践する日本で唯一の助産師・久保祥実による母乳育児法について講演会を開催させていただきました。

長野県、福井県、新潟県、栃木県など遠方からホテルに宿泊して起こしいただいた方もいて、本当にみなさんの熱心さに驚くばかりです。

つぅ〜な話西原式育児の実践と検証、むしろ台所診療所という2つのブログによる初めてのイベントで至らない点も色々あったのですが、大きなトラブルもなく無事開催できて、翌日は完全に燃え尽きていました。

講演会について私の感想をつらつらと書かせていただきます!

午前は久保さんによる西原式育児・母乳育児の理論編

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午前中は助産師・久保祥実さんによる西原式育児についての理論やアトピーアレルギーの症例などをパワーポイントをまじえてお話していただきました。

参加者のみなさんは熱心にメモをとっていました。
参加者のほとんどはお子さんがアトピー・アレルギーをお持ちの方で、中にはアナフィラキシーショックで二度入院したという方もいらっしゃいました。

ご主人にも納得してもらって一緒に実践してほしいという思いから、ご夫婦で参加された方もいらっしゃいました。

お昼はおしげさんのおにぎり&もむらの味噌で味噌汁

赤ちゃんやお子様連れということで、キッチン付きの会場を借りました。

西原式育児は冷たいものはダメということで、おしげさん味噌汁&おにぎりの炊き出しをしてくれました〜

私は準備は手伝えませんでしたが味噌&梅干し(義母作)で参加しました。

運営&進行をやってたので記録がままならず。。画像なしですみません。

西原式育児をやっていると、子供に食べさせられるものって限られてくるんですよね。

どこへ行くにも持参する&手作りするというおしげさんの気合をみなさんに感じていただけたかなと思います。

午後はおしげさんによる西原式育児の実践講座

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久保さんは午後からマッサージのご予約が二件入っていて、ついたての向こうで母乳マッサージを行なっていました。
午後はおしげさんこと神谷茂美さんによる「西原式育児を続けるための実践的アドバイス」というレジュメを元にお話してもらいました。
西原式育児を始めると、何をいつから食べさせればいいの?

冷たいものはダメってどこからオッケーなの?

あったかい服装ってどのくらい着せればいいの?

などなど疑問がたくさんわいてくるんですよね。

事前にアンケートにお答えいただいてたので、午後は疑問解消タイムでした。

西原式育児で育った子を見て欲しかった

都内で子連れオッケーな場所ってなかなか取れなくて、大人だけの会の方がいいのかな・・とも思ったけど、わざわざ保育士を手配して子連れOKにしたのには目的がありました。

それは「西原式育児で育った子を見て欲しい」ということ。

この現代において西原式育児は特殊な子育てなので、どんな子に育つか気になると思うんです。

友達に感想を聞くと

「6歳の男の子って普通奇声を発しながら走り回ってると思うけど・・そうじゃないのがすごい」

とのことでした。

特におしげさんの長男おつーさん(つばさくん6歳)と同じく西原式で育った真弓さんの長男くんりゅーちゃん(りゅうしんくん6歳)は本当に落ち着いている。

大人の会に参加してても、いるかいないかわからないくらい大人しく遊んでいます。

かといって我慢させられているという雰囲気でもない。

私は1万人以上の子を撮影してきてるので、親の離婚とかで我慢してる子は見ればわかる。さつきとメイ症候群っていうんですかね←今作った。

体に不快や負担がないから、自制がきく。

欲望がコントロールできる。

大人の会に連れて行っても大人しくしていてくれるから、親も子供がかわいいと思えますよね。

うちの子はまだまだ始めたばかりなので、電車内で発狂したりしてましたが。。

おつーさんとりゅーちゃんレベルを目指してます。

みんなが西原っこみたいに自制がきく子だったら、暴力も育児放棄も起こらないんじゃないかな。

情報を見極める力

今は情報がとても多くて、何を信じていいかわからない時代。

そんな中で何を信じていけばいいか。

情報を選択する上で必要なのは

  • 専門家に会いに行く
  • キーパーソンに会いに行く

こういう行動力だと思うんですよね。

私はたまたまおしげさんが同じ幼稚園のママ友で、そこから久保さんにネット上で出会って、西原式育児をはじめて2ヶ月で西原医師にお会いすることができました。

西原先生も久保さんもすごく顔色がよくて、元気なんですよね。

マクロビカフェの店員さんって顔色が黒ずんでると思いませんか?

あれって腎の悪い色なんだそうです。

それは、本では決して得られることのできない情報です。

西原式育児で育った子を見て、

あんな風に育ってほしい!と思ったらそれは正解だし

あんな風に育って欲しくない!と思ったらそれは自分にとって選択すべきでないもの。

母親は子供を産む前からずっとずっと選択の連続です。

どこで産むか、病院か助産院か

どんな風に産むか、自然分娩か帝王切開か無痛か和痛か

ワクチンをフルコース受けるか、選んで受けるか、それとも全く受けさせないか

保育園に入れるか、幼稚園から入れるか

お母さんがどんな選択をするかが子供の未来をどんどん変えていきます。

常に自分が心地よいと思うものを選ぶこと、これが直感力を磨く方法なんじゃないかなぁと今は思います。

あとは、根拠や実例などを示して、ご主人やご両親など子育てに関わる人たちにどう納得してもらうか。

西原式育児はこの根拠や実例が少ないので、これから厚くしていこうと思っています。

砂糖なしのお土産いただきました

最後に、お土産や差し入れをくださった参加者の方に感謝を申し上げます。

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砂糖やオイル、添加物などを一切使用していない長野産のドライフルーツをいただきました。

お店はこちら

果実企画JAPANindex

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特にシナノゴールドが美味しかった!!

美味しすぎてほとんど子供にあげずにむさぼりました。

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手作りスコーンいただきました。なんと砂糖不使用!

めちゃくちゃ美味しかったです。ごちそうさまでした〜

西原式育児について講演会&母乳マッサージを地方でも開催してほしい!と熱望されましたが、今は燃え尽きてるのでお答えできましぇんw

 

 

45歳以上のアトピー性皮膚炎の人がほとんど存在しない理由。

西原式育児

こんにちは。仙人もむらでぇぇす!

45歳以上のアトピー性皮膚炎の人って見たことありますか?

いたとしてもすごく少ないと思いませんか?

その理由のひとつに

☆冷蔵庫が1970年頃に普及し始めたこと

☆クーラーが爆発的に普及して体を冷やすような暮らしになったこと

が背景にあります。

人間の赤ちゃんというのは特殊で、内臓が未完成な状態で生まれてきます。

歯が生え揃う2歳半頃にやっと内臓が出来上がってきます。

冷蔵庫から出したての冷え冷えの食べ物・飲み物や

芯まで冷える冷房や

氷など氷点下のもので

3歳になるまでの間に内臓が冷たいものに晒されてしまったかどうか。

ここがアトピー発症するかどうかの分岐点なのではないでしょうか。

1970年以降にアトピー性皮膚炎の患者が増加

「おじいちゃんおばあちゃんにアトピーの人はいないよね?

なんでだと思う?

冷房とか冷蔵庫が普及し始めたのが1970年頃で、そのくらいからアトピーの人が増えてるんだって。」

とママ友や周囲の人に言うとだいたい

「確かに!」「なるほど〜」

とみんな納得してくれます。

  • 冷蔵庫から出したてのジュース
  • 冷たいサラダ
  • アイスクリーム
  • 自動販売機でいつでも冷たい飲み物が買える
  • コンビニでいつでも冷たい食べ物が買える
  • 氷をガリガリ食べる

などなど、冷蔵庫普及前にはなかったたくさんの習慣が腸をキンキンに冷やしてしまっているのが現代です。

私も冷蔵庫に入ってた冷え冷えの牛乳をガブ飲みして

生野菜に冷え冷えのドレッシングをぶっかけて

キンキンに冷やした果物を好んで食べていました。

世の中には自動販売機が溢れていて、いつでも冷たいものが飲めるし

冷房がガンガン聞いた職場で

コンビニで買った冷たいスイーツや冷たいカフェラテを毎日のように食べたり飲んだりしてました。

現代っことしてはごく普通の生活だと思いますし、私もそう!という人多いと思います。

なぜ冷たいものがアトピーを引き起こすのか

ヒトの体の中にはたくさんの細胞があります。

その細胞の中にミトコンドリアと呼ばれる細胞小器官があり、人間を含めた生物が生きて行くためのエネルギーを作り出してくれる存在です。

ミトコンドリアは温度にとても敏感で、人間の体内では37℃でないとうまく活動できません。

体内温度が下がると体温を上げることに全精力を使ってしまいます。

腸の温度が0.5℃から1℃下がると、60兆個のミトコンドリアさんたちに負担がかかります。

腸を冷やすことで機能が低下し、自動的に白血球に細菌が入って、カラダの中の細胞に細菌をばらまきます。

コップ一杯の冷水でも、飲んだ5分後には腸に届いて腸を冷やします。
腸管の免疫機能が直接ダメージを受けると、免疫力が低下してアトピーや花粉症、喘息などの免疫病にかかりやすくなります。

  • アトピーが関節に起きると「リウマチ」
  • 網膜に起きると「網膜症」
  • 毛様体に起きると「緑内障」
  • 脳にアトピーが起きると「統合失調症」「うつ病」
  • 大腸に起きると「潰瘍性大腸炎」
  • 瞳が縮まなくなる「散瞳(ミドリアシス)」

これらの病気も冷たいもの中毒がひとつの引き金となって起こると西原医師は言っています。

症状の出た部位によって病名が違うだけで、すべて原因は同じ。

さまざまな組織や器官、臓器の細胞群にアトピーが出ることによって起こる症状なのです。

アトピーは皮膚だけじゃなく、いろんなところに出る病気という認識をしているのは西原先生くらいではないでしょうか?

飲み物・食べ物は全部42℃大作戦

今は自動販売機やコンビニなどで冷たいものがいつでも手に入ります。

気をつけて温かいものをとっている人でも、冷たいスイーツなどをいただいたり冷たいもの中毒である人は多いです。

具体的にどの程度あたたかいものをとればいいか。

西原医師によると、食べるもの、飲むものは全て42℃に温めるそうです。

ミトコンドリアは37℃から38℃で活性化しますが、手足が冷えたり、体温が37℃以下に下がるとこれがうまく働かなくなります。

今は便利な家電が増えて運動量も減り、意識しないと動かす機会が少なくなりました。

体内が37℃以下に下がらないようにするためには意識して42℃の食べ物、飲み物をとる必要があります。

特に、食べ物はよく噛んでいるうちに口の中で温まる可能性がありますが、飲み物や噛まないものはそうはいきません。

冷たい飲み物から特に気をつけてみましょう。

レストランのお冷は氷を抜いてもらってマイ白湯をプラス

外食するときは大体氷入りのお冷がつきます。

西原式育児を徹底しているおしげセンパイの方式で、冷水は氷を抜いてもらって白湯をプラスするようになりました。

飲食店で出る冷たいジュースはお白湯を加えて「あったかジュース」にします。

おしげパイセンたちの真似をして始めたあったかジュース、最初は長女も嫌がっていましたが最近は何とも言わなくなりました。

逆に「あったかいマンゴージュース飲みたいー」という謎の発言をするようにw

「冷たいジュースはお腹痛くなるんだよ」というのがわかってきたのかもしれません。

冬場の果物はレンチン

夫の実家は長野県にあり、美味しい果物がたくさんとれます。

が!夏場は桃を冷蔵庫でキンキンに冷やして、冬場は極寒の常温で氷点下に近いりんごをいただきます。

それが美味しいとおもっていたし、冷たい方が食感が良いというものよくわかるのですが、最近は果物もレンチンしてから食べる&食べさせるようになりました。

これがねー年末年始の帰省で義両親から大ブーイングでした笑

「りんごの食感が台無しだ」

「砂糖も入れずにりんごをあっためて食べるなんて聞いたこともない」

「たくあんみたいなの食べてる・・」

とドン引きされましたが、知ったことは一通りやってみたい私。

何でもあっためてたおかげか、いつも年末年始の欲望に身を任せた食事でしたが、体調を崩すこともなく楽しめました。

電子レンジで栄養が90%壊れる?

でも、電子レンジで温めると分子構造が壊れるという話を聞きますよね?

その辺を西原医師に伺ったところ

「高温にしすぎると分子構造が壊れるけど、温度が高すぎなければ大丈夫」

とのことでした。

これで電子レンジもダメと言われたら八方塞がりですが、西原医学はレンジは高温すぎなければおっけーとのことでした。

あったかビール 

西原医師の著書「アトピーが治った!―5つの生活習慣を変えるときれいな肌が戻る」にこんな風にかいてありました。

私自身も30年ほど前はマイナス20℃まで冷やせる急速冷凍の冷蔵庫を買って、ビールを凍る寸前までキンキンに冷やして飲むことを習慣にしていました。

しかし、冷えたビールを飲んだ翌朝には、どっと疲れが出てしまったのです。これは冷やしたビールのせいだと気づいてからは、ビールはあまり飲まなくなりました。飲むとしても、温めて飲むようにしています。

「ビールを温めて飲むなんて」とお思いでしょうが、これが結構いけるんです。そして一杯飲んだだけで顔が真っ赤になって酔っ払ってくれるため、そんなに量を飲まなくてもいいのです。おいしくて少量で酔えて、体にもいい飲み方なのです。

引用 アトピーが治った!―5つの生活習慣を変えるときれいな肌が戻る 西原克成著

年始にビールをすすめられましたが、冷たいのが気になりお断りしたら

「レンジであっためてみたらいいじゃん。本に書いてあったんでしょ?」

という夫のススメでビールをレンチンしてみました。

あったかい炭酸、、、不思議体験でした笑

義両親も夫も爆笑。

またやるかといったら微妙ですが、毎年年末年始は冷たいビールでグッタリしていたので。。

あったかいお酒の方が翌日疲れが残らないという実感はありました。

アトピーでお悩みの方皆さんに読んでもらいたい本

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3人に一人はアトピー性皮膚炎と言われる世の中で、ママ友に聞いても

「小さい頃アトピーでずっと漢方を飲んでいた」とか

「今もアトピーで子供に遺伝している」という話を聞きます。

体にいつも不快な痒みがあるというのは想像を絶するくらいイヤな気持ちなんだろうなぁと思います。

実際、重度のアトピーを持っている人は、いつも不安そうな顔をしています。

アトピーがあって自信に満ちた顔をしている人を、私はみたことがありません。

病院に行くとステロイド剤や保湿剤を処方されておしまいですが、西原医学ではやり方が全然違います。 

冷たいものをとらないだけでこんなに体が違うのか! と毎日驚いてます。

あっためるだけなら今すぐにでもできるし、大してお金もかかりません。

やってみる価値はあるのでは?

アトピーにお悩みの人皆さんに読んでほしい本です。

ぜひポチッとして読んでみてくださいね!

 

西原式育児と年末年始。じいじ・ばあばに批判されずに西原式育児を理解してもらう方法。

西原式育児

こんにちは。仙人主婦もむらどぇえぇす!

年始に夫の実家に帰省しまして、西原式育児のことをどう説明するかな〜と悩んでいました。

夫は昭和47年生まれ、スポック博士の毒牙真っ只中の子育て世代なので

「発達が早くて大きい子が優秀」

というのが主流の考え方。

義母も「あの子は離乳食もオムツ外れも早かったのよ」というのが自慢でした。

1歳の誕生日でオムツが外れるという驚異的な子だったようです。

そんな子育てをして来た人に西原式育児を説明しても理解してもらえるはずもないし、自分の子育てを否定されたと感じて嫌な気持ちになると思うんです。

なので西原式育児に関しては

「ウンチが緑色なのがなかなか治らなくて、お医者さんからお米と野菜だけにしてくださいと言われてるんです」

という嘘八百で乗り切りました。

「お医者さんの指示で」という権威を使う

日本人は特に「医師の権威は絶対」というところがあり、お医者さんの意見なら安心と感じる人が多いです。

先日書いたこの記事は、炎上してものすごく批判されたんですけど

なぜ母子手帳は1歳半で母乳・ミルクを奪うのか?その理由は子供の健康のためではありません。

そのあとも挑発的な記事を書いたにも関わらず、医師の監修がつくと読者の反応がまったく違いました。

予防接種の本数=3歳までに発熱する回数。あなたはそれでも我が子に予防接種を打ちますか?

いち母親、一般人が断定的に書いた記事は批判されるのに、医師の監修がつくと批判するどころか賞賛する。これが日本人です。

ケッと思いましたよ本当に。(←ブラックもむら)

予防接種もそうだけど、お母さんの一存で独特な子育てをしているとすごい叩かれたり批判されたりするけど、医師の後ろ盾があると批判されないんです。

嘘でもいいから「お医者さんの指示で世間とは違う子育てをしている」と言えばじいじ・ばあばや周囲の人は批判してきません。

今回は「ウンチが緑色なのが治らないので、お医者さんからミルクを中心にお米と野菜だけにしてくださいと言われています」と伝えました。

それは嘘でもいいわけですよ、遠方に住んでいる義両親であれば調べようもないですから。

おかげさまで今回の帰省は色々用意してもらっていたものの、次女はほぼミルク粥のみで過ごしました。

夫を味方につける

義母からしたら孫が独特な育てられ方をしているととても心配になります。

うちは夫が一回り上で、40歳の時に生まれた長女はじいじ・ばあばにとって遅くできた初孫。

もう可愛くて仕方がなくて、帰省の度に別れ際に泣かれるほどでした。

(最近は慣れたのか早く帰ってくれというムードですがw)

心配になるのは当たり前です。

で、ばあばも夫がどう思ってるか気になるわけですよ。

うちの場合は動物大好きで、魚の繁殖が趣味な夫には

「乳歯が生えそろうまで基本はミルクで。ご飯はお米と野菜だけにしたい」

としか言っていませんが全面的に協力してくれています。

ここで夫が西原式育児に対して反対していたり、協力的でなかったりすると、祖父母も心配になって根掘り葉掘り聞いてくると思うのです。

が、夫婦で考え方が一致していれば特に突っ込まれることもありません。

子育てに関わる人には本を読んでもらう

私の義両親は遠方に住んでいて、年に会える日数はお盆と年末年始だけでトータル8日程度です。

それほど会わない西原式育児に関して理解してもらう必要もないのですが、近くに住んでいて子育てに関わってくる場合は話が違って来ます。

西原式育児について理解してもらう必要があります。

  • なぜ、この子育てを自分が選んだか。
  • 西原式育児でどんな子が育つか。
  • どんな食べ物をどんなタイミングで与えればいいか。

その辺りをきちんと理解してもらう必要があります。

私の母に関してはブログを読んでくれているのですが、まだまだ半信半疑です。

友達はお母様に「病気しらずの子育て」を読んでもらっているそうです。

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西原先生の本で一番伝わりやすいんじゃないかしらと思います。

ぜひポチって読んでもらってくださいね。

 病気知らずの子育て―忘れられた育児の原点

本を読むだけで不安な人は、西原医師や久保助産師などの専門家と一度会ってみるのも1つの手だと思います。

私はたまたま西原医師や久保助産師などの専門家に直接お話を伺うことができているので迷いがまったくありません。

むしろこの狂った世の中の認識を変えて行きたいと思うくらい。

いよいよ15日の講演会も迫って来ましたが、うまくいけば定期的に開催していきたいと思っています。

通常業務に加えてもう準備で頭パンパンですが、皆さんにお会いできるのを楽しみにしています!

 

 

砂糖なし育児と年末年始。ばあばたちの愛を感じました。

砂糖なし育児

あけましておめでとうございます。今年も仙人もむらをよろしくお願いしまーーーす!

砂糖なし育児と年末年始、めっちゃ不安だったんですよ。

クリスマスや次女の誕生日(大晦日)、年末年始の帰省があったのでどうなるかなぁと思っていました。

甘いものをケーキだけにしてくれた実母

お砂糖大好きなのに、砂糖不使用のおせちを作ってくれた義母

お菓子やジュースを用意しないでくれた叔母

ばあばたちの愛を感じました!

砂糖なし育児とクリスマス

毎年私の実家でいとこの子たち(中学生・小学生)とクリスマスパーティをします。

いつも手作りケーキ三昧、お菓子ジュース三昧なパーティになるのでどうなっちゃうのかな〜と思ったら

「もむらがなんかこだわってるらしい」

とお菓子ジュースは叔母たちが買って来なかったです。

特にそのことを言ってくることもなく。

みんなで楽しく過ごせるなら協力するよ、という母や叔母たちの愛を感じました。

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毎年子供たちでケーキを作るのが定番なので、それだけはやってあげたいよねーということで。

長女はきび砂糖で作ったケーキをほんのすこしオッケーにしました。

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次女は西原式育児真っ只中なので、ケーキは再来年あたりかな。

これはお姉さんのだよ〜というとわかるのか、欲しがって泣きわめくということもありませんでした。

西原式育児を実践しているおしげセンパイのブログに、豆乳クリームで作った誕生日ケーキを、、誕生日の本人の胃袋には入らないという記事がありました。

最初読んだ時ひっくり返るかと思いました。

ameblo.jp

最近はアレルギーフリーのケーキ屋さんがあると先日テレビで見ました。

「1歳のお誕生日を卵乳製品小麦不使用のケーキで楽しくお祝いできました♪」

って感想書いてる人がいましたけど、1歳なりたてのアレルギー持ちの子にそこまでしてケーキ食べさせる必要ある?って思いました。

そもそも卵乳製品小麦不使用ってどんなケーキよ?

で、次女の誕生日パーティ(大晦日)も同じ感じで、手作りケーキを長女は一切れだけ食べました。

もっと食べたいと言って欲しがりましたが

「4歳さんは4センチ食べるんだよ」

と言ったらすぐに理解したようでその後欲しがることもありませんでした。

その側で「70センチくらいもらおうかな〜」とふざける周囲の大人たちがいましたw

人付き合いがなければ、思う存分子供に食べさせたいものだけにできるのかもしれないけど。

私は元バーテン酒飲みなパーティ野郎なので、これが限界ですたい。

義母が「砂糖不使用おせち」を作ってくれました

夫は年末仕事なので、元旦から夫の実家長野に帰省してきました。

義母はスイーツ大好き、煮物にも白砂糖をザクザク入れる超甘党です。

義父も超甘党で、朝からいちごのホイップクリームのパンとか、厚切りトーストにてんこ盛りにジャム塗ったり、納豆に砂糖を入れたりするタイプですw

スーパーの白砂糖安売りは家族総出で買い出しに行くほど。

そんな義母が

「砂糖使わないでおせち作ったよ〜」

と言ってくれました。

マジで泣きそうでした。。

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義母は几帳面で料理上手なので、とっっっっっても美味しいおせちでした。

孫への愛をものすごく感じました。

砂糖ゼロにはできなかったけど

年末年始でやっぱり気がゆるんで、長女に関してはクリスマスのケーキや栗きんとん、初詣で食べたあんこのおやきなど、多少甘いものは食べました。

私の目的は「幼い腸に負担をかけない」ことです。

砂糖って胃液や唾液で溶けなくて、腸まで分解されないんだそうです。

東洋医学では砂糖は腎に負担をかけます。

つまり、消化レベルが高い。

甘いものをやめてみると、砂糖や人工甘味料は脳みそにいってるんだなーという印象があります。

子供が過剰に砂糖や人工甘味料をとると、欲望や感情をコントロールできなくなる。

ガチャガチャの前で泣き喚いている子とか、お菓子欲しがってスーパーでひっくり返ってる子いますよね。

うちの子もそうでした。

これが、砂糖なしを始めてビックリするほど欲望や感情をコントロールできるようになりました。

正月に行ったスーパーの買い物で、加糖のヨーグルトをばあばが買ってくれたんですけど

「これ、食べていいの?」

と聞いてきてビックリしました。

前だったら欲しければきかずになんでも食べてましたけど、聞いてくるようになって驚きました。

食べさせたいものでもないけど、無糖のヨーグルトならいいよ〜と言って買ってあげましたが、一口でいらんといって食べませんでした。

砂糖は消化レベルが高いけど、どのくらいが適量かわからないですよね。

私は、子供が自制がきかなくなるようだったら取りすぎなのかなーと思っています。

外に出るといただいたり色々あるので砂糖ゼロは無理だけど

「砂糖なし育児をしている」と宣言するくらいがちょうどいいのかなと思いました。

ちなみに西原式育児真っ只中な次女は

「お医者さんに米と野菜だけと言われてる」

と嘘八百な印籠を振りかざして、この年始はほとんどミルクがゆだけでした。

嘘も方便ですよ、奥さん。

私みたいなパーティ野郎でも、人付き合いが多くても、砂糖なし育児はできます。

大丈夫です。

こっち側にきてくださいね〜待ってますよー

 

むしろ台所診療所2016年にたくさん読んでいただいた記事ランキング

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こんにちは。仙人主婦もむらでーーーす!

今年はご愛読いただきましてありがとうございます。

2016年もあとわずかになりましたが、今年たくさん読んでいただいた記事をランキングにしました。

むしろ台所診療所2016年に読まれた記事ランキング

6位 解熱剤を使わずに子供の熱を1日で下げる方法 

www.mushiro-kitchenclinic.com

台所診療所お得意の、1日解熱法の記事。

子供は体の中に病院と薬局を持って生まれてくるので、それをどう生かしてあげるかで感染症のかかりやすさも全然変わってくるんですよ。

実際長女のおたふく風邪は1日で解熱、2日で腫れも引き痛みもほとんどなさそうでした。

 5位 妊婦さん必読!安心・安全な、薬になる梅干しの選び方。

www.mushiro-kitchenclinic.com

当時妊婦さんだった友達に向けて書いた記事。

「薬を飲めない」という妊婦時期に薬に頼らない知恵がつけば、子育てめっちゃ楽になるんですよー。

4位 一汁一菜でお産を楽にする、安産ご飯。妊婦さんにおすすめの食事。

www.mushiro-kitchenclinic.com

今の女性は解放されているから、ふつうのOLランチというとこんな感じですよね。

  • カップラーメン
  • 揚げ物
  • サラダ
  • 野菜不足解消のジュース
  • コンビニスイーツ
  • スナック菓子

こういう食生活から突然妊娠して、安産なんて程遠いわけですよ。

それだったら

  • 土鍋で炊いたご飯
  • 丁寧に出汁をとった味噌汁

をベースに、納豆と漬物だけだっていいじゃないですか。

3位 「子供にイライラしてしまう・・・」と困っているお母さんへ。 

www.mushiro-kitchenclinic.com

この記事もんの凄く読まれたので「子供にイライラしているお母さん」がとんでもなく多いことがわかりました。

私最近中医学のおかげでイライラ全くなくなったんで、そのことも記事にしたいなー。

2位 砂糖不使用で作ったあんこが好評すぎます。りんごで作るあんこのレシピ。 

www.mushiro-kitchenclinic.com

間食にチョコを食べている会社の後輩OLさんたちにりんごあんこを試食してもらったら

「豆の味がします〜」

とモヤっとした感想をいただきました。

普段白砂糖をとっている人からしたら物足りない甘さみたいですw

私はすっごく甘く感じるけどなぁ〜

 1位 お母さんが欲しかった”自分のための1時間”が手に入る「しない家事」のススメ。 

www.mushiro-kitchenclinic.com

育休明けて時短勤務も育児時間もとれずにフルタイムワークで復帰。

休みも下手すると週に1日ということ多々あり、連休はたまにしかとれず。

妊娠してもガッツリ戦力としてカウントされ、妊婦であることを隠すように撮影していました(お腹が小さかったのであまり気づかれなかった)

自分の馬車馬ワーク体験とともに、マキさんの著書「しない家事」を紹介した記事。

この記事が一番読んでいただいてます。

マクロビオティックWEBマガジン【IN YOU】2016年に読まれた記事ランキング

今年3月にライターデビューさせていただいたマクロビオティックWEBマガジンINYOU。

マクロビ大好きの頃から3年ほど愛読させていただいてまして、肩書きもないのに試しに応募したら採用してもらえたというラッキーなお話です。

他のライターさんは薬剤師さんや発酵研究家さんなど肩書きがすごい方ばかりなのに、私は丸腰で何の武器もないただのお母さんです。

本業カメラマンですしね笑

INYOUで書かせていただいた17記事の中でベスト5をまとめました。

5位 なぜ母子手帳は1歳半で母乳・ミルクを奪うのか?その理由は子供の健康のためではありません。6,481いいね!

macrobiotic-daisuki.jp

私が書いた記事で初めて炎上(コメント欄で議論や中傷が起こること)しました。

編集長のクールな対応で、その争いを傍観しておりました。

ヒトは哺乳類なのに、なぜ心ゆくまで母乳を飲ませてあげられない風潮なのか?

その根っこが間違っているから、今病人大国日本と化しているんですよー気づいてー

 4位 「塩をとると高血圧になる」のウソ。徹底的な減塩指導でも高血圧は治らなかった!間違った減塩健康法に終止符を。7,732いいね!

macrobiotic-daisuki.jp

マタニティ教室では徹底した減塩指導があったにもかかわらず、出産当日は180まで血圧がバチ上がりしてずっと星が飛んでいました。

塩が悪者にするんじゃなくて、砂糖をやめたほうがずっと幸せになれると思いますけどねぇ。

3位 白髪諦めていませんか?白髪を予防できる若返り法「ごま油うがい」がすごすぎる!7,718いいね!

macrobiotic-daisuki.jp

みなさんお悩みの白髪。

長女出産の時、陣痛で苦しむ私に夫は「あ、結構白髪あるんだね」とグサリな一言。

冬場寝起きに喉が乾燥した時だけオイルうがいをしていましたが、白髪なくなりました。いやほんとに。

2位 日本人の85%は「乳糖不耐症」!27年間治らなかった副鼻腔炎が、牛乳を辞めたことによって一瞬で完治した話。1.2万いいね!

macrobiotic-daisuki.jp

日本人にガセインとグルテンは合わないみたいですよ。

たまの嗜好品にしておいてください。

1位 「風邪」=病気ではなく、体の不調の9割を治してくれる貴重な存在!風邪を早く自然に治す方法 5.2万いいね!

macrobiotic-daisuki.jp

北海道にあるバッチという自然療法のクリニックの院長先生も賛同してくださった記事。

野口晴哉先生の「風邪の効用」を読んで、風邪を1日以上こじらすことがなくなりました。

「風邪の効用」は古い本だし文体が難しいので、風邪の効用新訳版というイメージで書きました。

友達からも「風邪の記事読んで第一大根湯飲んでみた!!!」と言ってもらえるように。

風邪薬いらないよねー。大根と生姜と醤油があればオケですよ。

2017年もよろしくお願いします!

2017年はさらにみなさんの子育てが幸せになるような記事を書いていきたいと思いますので。

よろしくお願いします(^^)

育児書通りに子育てすると「虐待」になるってどういう罰ゲームなの?

西原式育児

こんにちは。仙人主婦ライターもむらでぇぇぇす!!

世の中に「育てにくい子」は存在しないって知ってましたか?

アトピー性皮膚炎も

アレルギーも

人見知りも

ママから離れない子も

イヤイヤも

多動も

凶暴も

風邪のひきやすさも

中耳炎も

膀胱炎も

てんかんも

自閉症も

発達障害も

これらは全て育児の間違いから来ています。

今母子手帳に書いてあるような離乳食の進め方は、ヒトの子が哺乳動物の一員であることを完璧に忘れ去られています。

おかあさんが良かれとおもってやっていることが「乳児虐待」になってしまう。

こんなに悲しいことはありませんよね?

どうしたら我が子に虐待しない済むか。

世の中の子育てとは全く違いますが、素晴らしい本を見つけました。

犬や猫でもできる子育てをなぜ人間ができないのか

犬や猫などの動物は教わらなくても子育てができます。

でも、人間はどうやって子育てしたらいいかわからず、情報に頼っていますよね。

私も長女が生まれる一年前から猫を飼い始めましたが、猫育ては簡単でした。

猫の本能に任せておけばよかったから。

その翌年長女が生まれて、なんで人間ってこんなに育てづらいんだろうと思いました。

ご飯を食べさせる時期も想像つかないし、なんで泣いてるかわからないし、すぐ病気するし。

ずーーーーっっと違和感を感じていて、どんなに調べても本を読み漁っても答えが出ませんでした。

で、さまよっているうちに「西原式育児」をしているママ友の存在を知りました。

だいたいママ友と集まると、子育てが大変とか、自分の体調とか体力の話になるのですが

そのママが愚痴っているところも見たことないし、いつもニコニコしてて、なんでだろう〜と思っていました。

ある時

「二人目を44歳で助産院で出産した」

「うちの子ほとんど病院行ったことなくて」

という話から私のナンデナンデ病を発症し、取材を申し込みました。

ランチの席で開口一番

「この子(2歳半の次男くん)は離乳食を2歳過ぎから始めてるのよ。

だからイヤイヤがないの」

と聞いて天地がひっくり返るかと思いました。

そこから「西原式育児」について本やWeb上の情報を読み漁り、自分の子にも実践してきました。

これは、たくさんの親子をしあわせにする医学だ。

そう確信しました。

西原先生の本の中でもっともわかりやすいママ向けの本

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西原式育児を13年サポートし、アレルギーアトピー改善200例以上という実績を持つ助産師の久保さんがオススメしている本です。

私も西原先生の本は計6冊購入しましたが、この本が一番わかりやすいです。

震災以降に出版されていて、最初の本に比べて時間も経って症例もたくさん経験されているので、西原式育児のやり方が完成されています。

西原式育児7つのポイント

  • 母乳育児が基本
  • 口呼吸を改め、鼻呼吸に
  • 必ずあお向けで寝かせること
  • 緑便、血便は危険信号
  • 赤ちゃんをいつも温かくして育てましょう
  • 紙おむつ、きついゴムひもはやめましょう
  • ハイハイ期間がとても大切

聞きかじりでできるような医学ではない

先日1月の講演会のために西原研究所にお伺いして、西原先生とお話しさせていただきました。

西原式育児始めてまだ2ヶ月なのに、御本尊に!西原先生に子供がうるさいとめっちゃ怒られました笑

先生は口腔科の専門ですが、たくさんの難病を完治してきています。

アトピーアレルギー自閉症てんかん認知症などなど

書ききれないほどの病気を「西原医学」で治してきています。

その時先生はこうおっしゃっていました。

「聞きかじりでできるような医学ではない」

本気で子供を虐待から救いたいと願うなら、先生の本を購入して著作料を支払って本気で取り組んでください。

ネットで拾った情報だけを集めて「いいとこどり」なんてできません。

でもね、西原式育児で育った子供のお母さんが怒っているのをほとんど見たことありません。

私自身、西原式育児を始めて本当に子育てが楽になりました。

育てにくい子なんて存在しなかったんだと

今の育児の間違いがお母さんたちを苦しめているんだ

そう確信しています。

子供は大好きなお母さんを困らせたいなんて思ってないんですよ。

大好きなお母さんに笑っていて欲しいんですよ。

私はあなたが「子育てって幸せ」と思えるまで私は発信し続けますよ。

 

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【IN YOU掲載のお知らせ】予防接種の本数=3歳までに発熱する回数。あなたはそれでも我が子に予防接種を打ちますか?

IN YOU掲載のお知らせ

こんにちは。仙人主婦ライターもむらでっす!

予防接種、どうしてますか?

私は夫が予防接種きっかけで発症するというかわいそうなタイプだったので、予防接種ってどうなんだろう〜とは思いつつ

「予防接種を選んで打つ」

という選択肢があることを知らなくて長女は途中までフルコース打ちました。

途中から、なんか変だよねーと思い始め、次女はほとんど打ちませんでした。

現在2歳半の友達の子は予防接種を1本しか打ってなくて、今まで発熱したのは突発の1回だけ。

これは、、予防接種が発熱を呼んでいる?と思うように。

読者の方も、予防接種を受けるとかならず子供が40度発熱で二日徹夜だったと言っていました。

予防接種で病気を予防するやり方を選ぶなら、打った本数分子供が発熱することは覚悟しないといけないかもしれません。

macrobiotic-daisuki.jp

一人一人個性があり、感受性が違う

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予防接種を打てば必ず、確実に病気を予防できるのか?

私はそうは思いません。

 

朝は菓子パンで

夜は外食チェーンで

自動販売機のジュース大好きで

合成シャンプー・合成洗剤大好きで

鼻水が出たら病院で抗生剤をもらう子と

 

自家製の味噌で作った味噌汁を飲んで

旬の野菜を食べて

夏でも冷たいものを避けて

化学物質を避けて

風邪を引いたら自力で乗り越えられる子と

 

予防接種の効果は同じだと思いますか?

 

もっと言えば

朝はキャベツ太郎

休日はマクドナルド

タバコ吸いながら陣痛促進剤を点滴して生まれてきた子と

(↑実在の友達の子です)

予防接種の効果は同じだと思いますか?

 

予防接種を完全否定する派ではないけれど、ちょっと考えてみてほしい。

たくさんの人にご意見・ご協力いただきました

予防接種に関して、Yahoo!知恵袋などで打つ派と打たない派で論争しているのをたくさん見ました。

正直、とんでもないテーマを書き始めてしまったなと思いました。

打たないことを選択すれば

「虐待だ」

「感染源だ」

と言われる。

関心が高くて、答えがなかなか出ないテーマです。

あーこれは炎上(議論が巻き起こること)必死だなーと思い、事前にどんな意見が出てくるかなーと思い、ママ友2人に記事の下書きを読んでもらいました。

おかげさまで鋭い切り口の記事が書けたと思っています。

共著として2人の名前を出したいくらい。感謝しています。

現時点では963いいね!368シェア!

100シェアいかない記事も多い中、とても伸びてたくさんの人に読んでいただいています。

医師 中村裕恵さんから監修をいただきました

IN YOUのライターは薬剤師や発行研究家など皆さんすごい方ばかりで、私だけなんの肩書きもない普通のお母さんです。

本業カメラマンだしね。

え、なんで?カメラマンがライター?マクロビのマガジンで?なんで?

と思いますよね。

自分でもなんでかわかりません笑

そんな普通のお母さん代表もむらが書いた記事に、編集長が医師の監修をつけようと言ってくださったのです(T ^ T)

感動してちょっと泣きました。ほんと。

80万人以上の方が読んでいるサイトなので、やっぱり色んな意見が飛び交うわけですが、医師の監修があると読者の反応が全然違いました。

ぜひ、読んでみてくださいね。