むしろ台所診療所

病気を作りたがってる世の中から家族を守る。西原式育児、ワクチン、予防接種、砂糖なし育児、薬なし育児、削らない虫歯治療。

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医療費ゼロ円ごはん

友達とワイワイ味噌作りする6つの理由

こんにちは。4歳2歳の母で、インユー公式ライターで、仙人主婦もむらでぇぇす! 今年で味噌作りも三年目。 子供がいて、一人でやろうとすると挫折するので、友達4人とワイワイ味噌作りをしています。 一軒ずつまわって、計4軒分の味噌作りをお手伝いします。…

小児科は薬をタダでもらえるところ、じゃないっっっっ!!!薬を乱用しないための上手な断り方。

こんにちは。食を整えて薬いらずの生活を目指す仙人主婦もむらです。 日本では子供の医療費が無料化されていて、地域によっては中学生まで無料化されているところもあります。 体の弱い子供を持つ家庭にとってはありがたいことですが、薬が乱用されているの…

今までのかぼちゃに謝りたい。甘みを最大限に引き出すかぼちゃの塩煮。

こんにちは。姉妹の母で仙人主婦もむらです。 毎年叔父の畑でとれるかぼちゃをもらうんですけど、水っぽかったりしてなかなか美味しく調理できませんでした。 私もライターとして参加させていただいているIN YOUでくみんちゅさんがかぼちゃの塩煮を紹介して…

医療費ほぼゼロ円主婦の家族4人(1・4歳)の2016年平均食費公開。

こんにちは。仙人主婦のもむらです。 オズさんとマキさんの対談企画があったということで、初めてリンネルを買いました。 マキさんからオズさんに家計のこと(住居費、食費、教育費)を質問するコーナーがありました。 私もオズさんの食費はとても気になって…

「薬に頼らない生活」はものすごく節約になります。仙人の医療費公開。

こんにちは。基本的に病院代がかからない仙人主婦もむらです。 子供や夫は病院に連れていくことも多々ありますが、基本的に自分が不調になった時はほとんど病院には行きません。 発熱にしろ、頭痛にしろ、大抵はなんとかなってきたので。 病院嫌いというわけ…

お金のかからない不妊治療、子宝断食。仙人オススメのプチ断食まとめ。

こんにちは。 なんのためなのか全くわかりませんが、最近いろんなプチ断食を試している仙人主婦もむらです。 不妊に悩んでいる友達が多く、どうにか台所診療所的にできることはないかな?と思い前回書いた記事が大反響でした。 お金のかからない、台所ででき…

お金のかからない、台所でできる不妊治療。不妊ごはん、多産ごはん。

こんにちは、姉妹の母で仙人主婦のもむらです。 不妊で悩んでいる人、とても多いみたいですね。 私自身不妊で悩んだという経験がなく、デリケートな問題なので今まで触れずにきました。 しかし、大事な友人が子どもが大好きなのになかなか授からないと聞いて…

蚊は肉や糖分で汚れたドロドロの血が大好き!血液浄化して虫除けいらずの食生活。

こんにちは。食を整えて薬いらずな生活を目指している仙人主婦、もむらです。 夏が近づいてくると、蚊との戦いです。 子供が虫に刺されてパンパンに腫れてしまった経験がある人、多いのではないでしょうか。 子供が蚊に刺されてびっくりするほど腫れて、病院…

咳の薬が効かない、咳がなかなか止まらない理由。咳の原因を作る食を避けて「江戸ごはん」を食べよう。

こんにちは、仙人主婦のもむらです。 咳に悩んでいる人、結構多いみたいですね。 私の長女(もうすぐ4歳)も風邪といえば咳をするタイプの人です。夫もそうなので、咳は遺伝なのかなーと思ってました。 かかりつけの小児科の先生も著書でこう言っています。 …

「畑の薬」らっきょうで夏バテ知らずになろう。皮むきを頑張った人だけの特権、生かじりにハマりました!

こんにちは。仙人主婦もむらです。 季節も終わりかけですが、はじめてらっきょうを漬けました。 漬けてみたいけど、皮むきが面倒くさそう・・と思いなかなか手が出ませんでした。 なまのまま、らっきょうをかじると、とてもからい。でも、「このからみこそが…

薬を飲まずに食べ物で頭痛を治す方法。第一大根湯のレシピと、頭痛の原因を作らないご飯の食べ方。

こんにちは。姉妹の母で、医療費0円主婦のもむらです。 慢性的な頭痛で悩む人、多いみたいですね。 私も以前は頭痛になると鎮痛剤を飲んでいました。 妊娠授乳中は頭痛になっても薬を飲むことができません。 でもツラい時に痛みを我慢して家事育児をするのは…

痛くない!病院のお世話にならない!断乳の方法。

こんにちは。3歳・1歳の母で、仙人主婦のもむらです。 次女が1歳半になり、そろそろ断乳をしようと思っています。とりあえず日中の授乳をやめてみました。 断乳するとおっぱいがガチガチになったり、最悪乳腺炎で発熱することもあります。 子供が小さいのに…

食品添加物の少ない加工品を探すより、手作りしよう。超簡単なバターの使い方と手作りした方が安いと思える調味料の選び方。

こんにちは。仙人主婦もむらです。 世の中の加工品というのは何やらいろんなものが入っています。 添加物はカタカナや数字、漢字の羅列です。 どんなものが体によくないか、勉強はしてるもののあまりにも種類があるのでいっその事作ってしまった方が早いんじ…

おかずを一品増やすより、お米の精米度を下げよう。子供がご飯で栄養をとれる分搗き米のススメ。

こんにちは。仙人主婦もむらです 昔の人は一汁一菜などの粗食で生活をしていました。 おじいちゃん、おばあちゃんは5人〜7人兄弟だったという人も多いのでは? 今はそんな大人数の兄弟を産んで育てている人が少ないどころか、不妊に悩んでいる人も多いです。…

大切な相手の体を底上げする、調味料プレゼント。仙人おすすめの1,000円以下のプチギフトをまとめてみました!

こんにちは。仙人主婦もむらです。 お友達や職場の方、ご親戚に、お礼やお誕生日プレゼントを選ぶことは多いですよね。 マクロビオティックをしていると、バターたっぷりのクッキーや、乳製品たっぷりのスイーツなどをプレゼントすることに違和感を感じます…

あなたの慢性的な不調、自分の選んでいる食が原因かもしれません。究極のリセット法「七号食」をご存知ですか?

出典 七号食とは|結わえる あなたは普段この中の何号食を食べていますか? 一般的には一汁三菜(三号食)が栄養バランスが優れていると言われています。 飲み会や外食などでは二号食、一号食になることも多いのでは? なかなか痩せられない、便秘、肩こり、…

ルーで作るカレーの油にうんざりしてる人、ちょっと来てください。スパイスカレー初心者におすすめのキーマカレーキット。

みんな大好きカレー。 たくさん人が来た時やキャンプの時に美味しくて簡単にできるカレー。 突然ですが、冷めたカレーを食べたことはありますか? 子供の食べ残しを平らげてしまおうと、冷めたカレーを食べた時の悲しさ・・ カレー鍋を洗う時の油がへばりつ…

産後うつからの脱出!まっとうな食卓のための8か条

我が子はかわいいけど、どこか気持ちが冷めている。どうもかわいいと思えない。疲れやすい。落ち込みやすい。そんなお母さんいらっしゃるんじゃないでしょうか。 木下優樹菜さんの「ユキナ育」でも赤裸々に語られていた産後うつ。 その頃、身体の調子が明ら…