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むしろ台所診療所

4歳2歳の姉妹の母、仙人主婦もむらの台所でできる健康情報ブログ。西原式育児や砂糖なし育児をしています。

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台所薬局

子育てで体力を使い果たしてしまって、自分の時間が持てない主婦の皆さんへ。

こんにちは。4歳2歳の母もむらです。 子育てでいっぱいいっぱいで 自分の時間がない、、 趣味どころじゃない。。 というお母さんが多いみたいです。 私も以前は1日子供と一緒に過ごすだけで疲れ果ててしまって、自分の趣味どころの話ではありませんでした。 …

夫の不調と嫁のカン

4歳2歳の姉妹の母で、INYOUの公式ライターをしている仙人主婦もむらと申します。 ご主人がなんとなく調子が悪そうで心配している奥様へ。 夫がある日突然病気で倒れたら。。と手厚い保険をかけている人も多いと思います。 妊娠・出産を経験する女性とは違い…

今年の手作り味噌は「海の精」の塩にしました!

こんにちは。仙人ライター主婦もむらです! 味噌作りの季節真っ只中ですね。 我が家も今年で味噌作り三年目になりました。 豆や麹が自分で選べるのも味噌のいいところですが、塩にこだわってほしい。 去年まではよくわからず、再生自然塩を使っていましたが…

オムツかぶれ対策に最強!抗菌・消炎作用のヒバ水をシュッシュしておしり丸洗いしよう。

こんにちは。仙人主婦もむらでぇええす! 先日家族で胃腸炎にかかってしまいまして、次女の下痢が長く続いてかぶれてしまった日がありました。 オムツかぶれは本当にかわいそうですよね。。 でも、長女の時にステロイド系を色々試して、あまりの治りの速さに…

ふう、また薬を使わず高熱を1日で下げてしまった。

こんにちは。風邪を一瞬で経過させることが得意な仙人主婦もむらでーーす! 最近繁忙期でドトーの忙しさでして、、 次女のオフロゲロから始まり、家族全員嘔吐下痢症に感染しました。 私と長女は39度近く出ましたが、1日で解熱。 解熱剤を使わない方が早く解…

【体験レポート】腸内をスッキリ洗浄できる塩水クリーニングやってみました。

こんにちは。実験大好き仙人主婦もむらでっす! 先日「塩水で腸内をクリーニング」というのをやってみました。 なんのために? ただの好奇心です。 とってもスッキリ&強烈な体験だったので、後に続く人のために体験レポートを書いてみました! 塩水で腸内を…

薬に頼らず頭痛を治す知恵ー第一大根湯

こんにちは。仙人主婦のもむらです。 先日頭痛に見舞われまして、頭がモーローとする中大根をすりおろして、あずきカイロをチンしてしばらく休んでいたら1時間半で復活できました! 以前なら「頭痛くなりそう」という時点で薬に頼っていましたが、だんだん薬…

【ごま油うがいで白髪予防】世界一簡単なキュアリングの方法と、ごま油でできるお手当いろいろ。

こんにちは。仙人主婦で、マクロビオティックWEBマガジンのライターをしているもむらです。 白髪が予防できたらいいなぁと思いませんか? 私は長女を出産した頃(20代)は何本か白髪がありました。 人が陣痛で苦しんでいるというのに「あ、白髪意外とあるん…

顔のむくみを乾物で解消する方法【あずき昆布の作り方】

こんにちは。食を整えて薬いらずの生活を目指す仙人主婦もむらです。 多分それまで3日ほど鎮痛剤のお世話になっていたせいかと思うんですけど、久しぶりに顔がパンパンに浮腫みました。 まずはむくみが腎臓系か心臓系か、腎臓系でも陰性か陽性かを自分で診断…

旅行に薬はいらない。旅行カバンに梅肉エキスひとつ。

こんにちは。旅行先で風邪をひいても薬なしで治す仙人系主婦もむらです。 夏休みで旅行真っ只中という人も多いと思います。 旅行先で体調不良になったら?海外だと食中毒から下痢嘔吐になる心配もありますよね。 旅先でドラッグストアを探すのも大変だし、ま…

鎮痛剤はもう何年も飲んでいません

こんにちは。食を整えて薬いらずの生活を目指すもむらです。 自分の中で当たり前すぎて忘れていたのですが、もう5年近く鎮痛剤は飲んでいませんでした。 頭痛や発熱は第一大根湯で、生理痛梅しょう番茶で、辛い痛みは湯たんぽやあずきカイロなど身近にあるも…

マタニティ教室で指導された減塩で、産後うつになっていませんか?

こんにちは。食を整えて薬いらずの生活をしている仙人主婦のもむらです。 赤ちゃんが産まれたあと、産後うつで悩んでいる方へ。 私も長女を産んだ後、産後うつで悩んでいました。 木下優樹菜さんもちょうど同時期に産後うつに悩んでいたようで「ユキナ育。 …

1分で簡単に作れる自然の栄養ドリンク「梅しょう番茶」で疲労回復!砂糖たっぷり栄養ドリンクで一時的に元気になるより、梅干しで心から元気になろう。

こんにちは。姉妹の母で仙人主婦のもむらです。 仕事や子育てでお疲れの方、毎日本当にお疲れ様です。 私も子どもが夏休みに突入して、3歳児なのに朝から11時頃までフルパワーで動くバイタリティに付き合う日々です。子どものパワーってすごいですね・・・ …

薬を飲まずに食べ物で頭痛を治す方法。第一大根湯のレシピと、頭痛の原因を作らないご飯の食べ方。

こんにちは。姉妹の母で、医療費0円主婦のもむらです。 慢性的な頭痛で悩む人、多いみたいですね。 私も以前は頭痛になると鎮痛剤を飲んでいました。 妊娠授乳中は頭痛になっても薬を飲むことができません。 でもツラい時に痛みを我慢して家事育児をするのは…

面倒な梅エキス(梅肉エキス)を簡単に作る方法。抗がん作用も期待できる、自然の万能薬。

こんにちは。仙人主婦もむらです。 6月といえば梅仕事。梅シロップ、梅酒、梅干しを作る方が多いと思います。今年はぜひ、梅エキス(梅肉エキス)を加えて欲しいと思います。 下痢・嘔吐・発熱・乗り物酔い・インフルエンザなどなど色々な効果がある自然の薬…

夏のドリンク赤紫蘇ジュースで神経をしずめて、心を整えよう。

赤紫蘇ジュースという真っ赤な夏の飲み物はご存知ですか? 紫蘇といえば赤紫蘇と青紫蘇がありますが、赤紫蘇は薬効が高く、青紫蘇は栄養価が高いです。 梅と同じ季節にワサワサと生えてくる赤紫蘇。 この赤紫蘇とクエン酸、きび砂糖でジュースを作ると、色も…

今年の6月は梅エキス(梅肉エキス)を作って、医療費を限りなくゼロに!

昔の人は病気や怪我をした時に、身近なものを利用して対処していました。 おすすめのしぜんの薬は、青梅をすった汁を黒くなるまで煮詰めて作る「梅エキス」 その効能はなんと18もあり、特に赤ちゃんの嘔吐や下痢、発熱、疲労回復、乗り物酔いには私はとても…

体調を崩した時に食べたい第一大根うどん。

病気で寝込んでいる家族に、何を食べさせたらいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。 ぜひ試して欲しいのが、解熱・発汗・動物性たんぱく質の解毒などに聞く第一大根湯です。 大根の下の辛い方をすりおろし、しょうがのすりおろしと醤油と番…

妊娠・授乳中はステーキはダメ?ごちそうを食べても乳腺炎にならないための梅しょう番茶レシピ。

妊娠・授乳中はステーキなど脂っこいものは避けた方がいいという情報を見かけます。 実際のところどうなんだろう、食べるとどうなる?と疑問に思いますよね。 私も乳腺炎でのたうちまわったことがあります。肉食、菜食などいろいろ試してきた二児の母として…

小児科でもらう薬、それ本当に必要ですか?子供の鼻水にねぎみそ湯。

すぐれた健康保険制度で気軽に受診できる「コンビニ受診」 乳幼児医療費助成制度で、子供の医療費の負担がゼロ、またはかなり軽くなったのはとてもありがたいことです。 その一方で、受診回数や薬の使用量が多くなっているのが事実です。 医療制度で薬をなる…

救急箱の中身は何が必要?台所にあるもので代用できる置き薬。

熊本の大地震を受けて、災害グッズや救急箱の見直しをした方も多いのではないでしょうか。突然住むところがなくなる不安、お子さんがいらっしゃるとなおさら不安ですよね。震災に被災された方々には心からお見舞い申しあげると共に、復興に尽力されている皆…

薬になる味噌の選び方。除菌よりもいい味噌を選ぼう。

近年の除菌ブーム。すごいですよね。 洗濯も除菌、食器洗剤も除菌、子供のおもちゃも除菌、手や指も除菌。 小さい除菌ボトルをぶら下げているお母さんもたくさん見かけます。 私はなんだかこのブームが変だなぁと思っています。目に見えないものをなぜそんな…

乗り物酔いに自然の薬、梅エキス。小さいケースに入れてポータブル万能薬を作りました!

ドライブや電車、旅行などの長距離移動のときに心配なのが乗り物酔い。全く酔わない人もいれば、乗った直後に酔いを感じる人もいます。 私も乗り物酔いしてしまう方で、長距離移動のときは必ず梅エキスを持っていくのですが、近場の移動のときに電車で酔って…

内臓の不調が原因の腰痛は、食べ物で治す。大根のお手当レシピ。

腰痛がツラくて病院にいっても原因がわからず、湿布と痛み止めをもらって帰ってきたなんてことはありませんか?ぎっくり腰など、グキッ!という思い当たる節があるならまだしも、なんとな〜くジワジワ〜っと痛んできた時は内臓の不調が原因かもしれません。…