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むしろ台所診療所

4歳2歳の姉妹の母、仙人主婦もむらの台所でできる健康情報ブログ。西原式育児や砂糖なし育児をしています。

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あずきカイロを手作りしました【しぜんの薬】

こちらと同時進行で

今年の分のあずきカイロを手作りしました。

 

からだの奥まで温めてくれる、米ぬかカイロを手作りしました【しぜんの薬】 - むしろ台所診療所

 

 

あずきカイロの特長は、

あずきから出る水分でしっとり、

じんわりと優しい温かさがあることです。

また、小豆には遠赤外線効果があるので

普通の使い捨てカイロよりも

芯から体を温めて「冷え」や「コリ」を解消してくれます。

 

体のどんな部位にもフィットするので、

さまざまな効能があります。

 

【生理痛】なら、

おへそから指4本分ほど下にある

ツボ「関元(丹田)」を温めます。

 

【腰痛】の場合、

クッションのように腰やお尻に当てれば、

デスクワークをしながらも使えて便利です。

 

 

エコでぬくぬく♪レンジでチンする小豆(あずき)カイロ&枕の作り方 | キナリノ

 

 

 

《材料》

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あずき・・・・・・・・・300〜500g

綿or麻の生地

 

食べるわけじゃないので

業務スーパーで激安のあずきを買ってきました。

 

 

《作り方》

ぬかカイロと作り方は同じですが、一応(^ ^)

 

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はぎれを好きな大きさにカット。

今回作るのは腰用と首・肩用。

雑なので、フリーハンドで採寸もせずに

裁断しますw

 

 

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ミシンで縫います。

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ミシンのそばで邪魔はしないけど

じーっと見てる猫。

 

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一部を残してぐるりと縫って

 

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裏返します。

 

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ゆがんでますw

 

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こんな感じで中にあずきを入れます。

 

ここからぬかと違う点。

首肩用にするときに

ご注意いただきたい点です。

 

昨年作った時

あずきが片寄らないように

仕切り部分を縫いました。

が、あずきを全部入れてから

仕切りを縫ったら

あずきに針が刺さり

針が折れてしまいました・・

 

そこで

 

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首肩用の場合 3部屋(?)にしたいので

100gくらいあずきを入れたら

ミシンで縫います。

 

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次の部屋にまた100gくらい

あずきを入れたら縫う、を繰り返して

※写真分かりづらくてスミマセン

 

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全部入ったら完成!

 

 

《使い方》

使い方はすごく簡単。

電子レンジで約2分チンして温めるだけ!

※あずきが焦げると使えなくなるので

最初は30秒ずつ様子を見ながらチンしてください。

※火傷には十分ご注意ください。

 

何度も繰り返して使えるので、とってもエコです。

約200回使用できます。 

 

 

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感想(0件)

 楽天屋は何でも売ってるんですねぇ。

オソルベシ

 

昨年はあずきカイロを

夫婦で奪い合いました。

「あずきカイロの布団があればいいのに」

と腰痛持ちの夫は名言を残しました。

 

 

 

 

それでは、今日も梅しょう番茶飲んでガンバリマス!

 

 

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