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むしろ台所診療所

4歳2歳の姉妹の母、仙人主婦もむらの台所でできる健康情報ブログ。西原式育児や砂糖なし育児をしています。

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くすりになる梅干しの選びかた。まとめ。

梅干しは昔から

「朝の梅干しはその日の難逃れ」

というように

ふしぎな効用がたくさんあります。

 

新陳代謝を活発にして

疲労物質の乳酸を燃焼させ

体内に老廃物を残しません。

カルシウムの吸収をよくしたり

血液の酸化を中和して

疲労回復に抜群の効果があります。

 

 

くすりになる梅干しの選びかた、まとめ。

1.「調味梅干し」ではなく梅を塩漬けして干しただけのホンモノの梅干し

いったん塩漬けして干した梅干しを

水洗いして塩分を抜き、

その後調味液に漬けたものが

「調味梅干し」

 

2.国産の梅を使用したもの

安い梅干しは中国産の可能性が高いです。

成分表示をチェック!

 

3.化学調味料などを使用していない、無添加のもの

本来の梅干しの材料は「梅、塩」だけ。

5%〜10%くらいの塩分の梅干しは

添加物が入っている可能性が高いです。

 

 

参考にした本

 

 

それでは、今日も梅しょう番茶飲んでガンバリマス!

 

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